近年来，随着我市公共体育设施的不断完善，市民生活水平的不断提升，健身的方式呈现多元化，越来越多的市民迈开步子，加入健身行列，运动热情高涨。

早上七点半左右，在市中心的泉峰公园内，很多市民趁着早晨的阴凉，三五成群相约走进公园健身。有的在跑道上散步，有的在各种公共体育设施上晨练，还有的在凉亭或林荫小道边上吹着唢呐、萨克斯。大家各自尽情地舒展身体，锻炼肺活量，享受着健康运动带来的身心愉悦。

“现在我们常宁的体育公共设施比较齐全，环境都还可以，激发了大家参与体育运动的热情，我退休后每天早上都会来公园锻炼身体。”市民李泽文说道。

晚上8点，霓虹闪烁。三伏天灼热高温逐渐散去，在南门湖的环湖路上，大家迎着晚风与湖水清新的气息，一边欣赏美丽的夜景，一边健身。市民龙文武说，南门湖环境设施好，下班后，都会来此慢跑遛弯，心情特别好。

“每天坚持五到十公里，甚至有时利用周末时间跑个二十公里，自从坚持锻炼身体以后，我的身体状况变得越来越健康，在工作、生活中面对所有压力都感到很轻松，希望大家积极参与运动健身活动中来。”市民龙文武向记者说道。

全民健身是全体人们增强体魄、健康生活的基础和保障。记者呼吁广大市民应积极投身于运动健身的洪流，养成良好体育运动习惯，远离疾病困扰，保持健康体魄。

记 者：刘石朋

编 辑：曾凡龙

二 审：袁丹

三 审：刘朝文 刘阳

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