“清明时节雨纷纷 路上行人欲断魂”

一年一清明 一岁一追思

踏青追思 缅怀故人

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在今天寄托一缕哀思

怀念那些对我们很重要的人

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，在每年4月4日至6日之间，是祭祀、祭祖和扫墓的节日。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。

「「清明起源」」

清明节据传始于古代帝王将相的“墓祭”之礼，清明节大约始于周代，距今已有两千五百多年的历史，在西周时期的著作《周礼·春官·冢人》中就记载了祭墓习俗，并且设立冢人、墓大夫分别掌管朝廷的公墓和庶民的邦墓。清明节最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关，所以晋文公把寒食节的后一天定为清明节。

「「物候现象」」

◆一候桐始华

桐始华的“桐”，指的是白桐（泡桐），和风撩动纯白的桐花，美好如约而至。在古代诗文之中，与桐花花期相近的梨花更为显赫，所以清明风也被称为梨花风，“梨花风起正清明”。

◆二候田鼠化为鴽

从字面意思看，“田鼠化为鴽”是说老鼠变成了鹌鹑那样的鸟儿。但这其实是因为清明时节阴气潜藏阳气渐盛，喜阴的田鼠躲回洞穴，喜阳的鴽鸟开始出来活动。

◆三候虹始见

清明时节多雨，雨过春深，则见虹霓，七彩霓虹架桥，定格起春日最美瞬间。

「「清明习俗」」

清明节扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题，此外还有荡秋千、蹴鞠、放风筝、植树、拔河等众多户外游乐活动，以及吃子推燕、醴酪、青团等食俗。

◆扫墓

扫墓祭祖，原本是清明的前一天（或前三天）寒食节的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗。

人们在扫墓时，把酒食果品摆出来祭祀祖先，同时拔掉长得太高的野草。

◆放风筝

放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人认为，将风筝放上天空，剪断牵线放飞，可除病消灾。唐代荡秋千已十分流行，白居易《寒食夜》里就写道“春风摆荡禁花枝，寒食秋千满地时”，可见其受欢迎程度。

◆吃青团

清明节吃青团在南方比较常见，而吃青团就像它的名字一般，寓意着团圆，也是为了纪念先人，表示对其的思念之情。同时，青团也象征着春天的到来和新生的希望。

青团的绿色来自于艾草，是制作青团最常用的“染色剂”，食用艾草，不仅能够消食健胃，而且有散寒除湿，消肿散结，平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。

◆踏青

踏青风俗至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”

四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是踏青郊游、观赏春色的大好时节。人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。

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视 频：贺子丰

编 辑：刘姝彤

二 审：袁丹

三 审：刘朝文 刘阳

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